一键总结音视频内容
Attention is All you Need
摘要
樱桃子分享了她十年以来的释放法历程，从最初了解释放法概念，开始研究并尝试动用，到最终成为她内在自动运作的程序。她自己也不是天生有释放法的天赋，而是通过阅读相关书籍和网上资料，加上自己的探究和尝试，一步步学会了释放法。她希望自己的经历能给听众带来一些动力和信心，相信即使是“地狱难度”，只要坚持不懈，也一定能学会释放法。
关键点
- 樱桃子从14岁左右开始了解释放法，但直到15-16岁才开始研究和尝试动用它。
- 当时国内相关资料很少，�ni�桃子主要看到的有拉里的《丰盛之书》、海尔的《圣多纳释放法》、林俊杰的《释放法》等书籍，以及一些网上零散的讨论。
- 在19年下半年，由于一些事件的推动，樱桃子开始全力投入释放法，并磨练了半年左右，直到在20年中旬彻底磨练出来。
- 在磨练这个过程中，樱桃子发现《六步骤》和《情绪表》对她非常有用。
- 通过释放法，樱桃子感觉到了自己的变化，变得更加稳定和高频。