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Attention is All you Need
摘要
这堂课讨论了“一致性表达”的重要性，指出许多人在表达时存在心口不一的问题。黄志中老师通过生活中的例子，如“刀子嘴豆腐心”和“大爱无声”，说明这种不一致的表达方式可能导致沟通不畅和情感受阻。他还提到这种现象在职场中同样存在，引用了人力资源从业者的调查数据。最后，黄老师介绍了卡尔·罗杰斯提出的“一致性表达”概念，强调情绪、认知和语言的统一对良好沟通的重要性。
亮点
- 💬 刀子嘴豆腐心：表面上说的话与内心的真实感受不一致，导致他人难以理解。
- 🎬 大爱无声：父母或长辈在表达爱意时常常含蓄，甚至表现出相反的态度。
- 🎁 妈妈收礼物的反应：明明喜欢却先批评再接受，表现出心口不一的一种形式。
- 💼 职场中的心口不一：许多主管因害怕冲突而无法直截了当地表达员工表现问题。
- 🗣️ 年轻人也存在心口不一：在同龄人面前难以真实表达感受，害怕被误解或尴尬。
- 😠 生气了不承认：因情绪羞耻感而隐藏真实情绪，导致沟通不畅。
- 💔 “女人说不就是要”：将“不”视为无效，忽视对方真实意愿的极端心口不一。
- 📚 卡尔·罗杰斯的“一致性表达”：情绪、认知和语言三者一致，才能实现有效沟通。
- 💬 良性循环：一致性表达能让对方感受到尊重和理解，促进更深层次的沟通。
- 📦 精美包装的迷思：错误认为表达需要精心包装，导致真实情感无法传达。
- 😳 情绪羞耻：因传统观念而认为表达情绪是羞耻的事，导致心口不一。
- 👶 小孩的表达一致性：儿童天生真实，但成年后因社会化而逐渐失去这种能力。
- 🤝 第三方表达法：通过描述他人的情绪来间接表达自己的感受，缓解亲密羞耻。
- 🐒 小猴子代称：用第三方角色的身份表达情绪，减少尴尬感。
- 📝 将问题转述给第三方：通过书信或转述的方式间接解决沟通问题。
Hashtags
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