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Attention is All you Need
摘要
清华大学心理学系教授彭凯平在第一课中介绍了积极心理学的重要性，强调了其作为时代的呼唤、民族智慧、人性特质和健康长寿的秘诀。他从社会主要矛盾的变化、中华民族的传统智慧、人类进化论的角度，阐述了积极心理学的科学基础和实际应用。
亮点
- 💖 爱与大爱：美好生活的核心心理需求是爱，包括对自己、他人、国家和社会的爱。
- 🌟 愉悦与积极情绪：活得开心和积极是美好生活的重要组成部分，阳光和美好的事物能带来愉悦感。
- 💪 贡献与意义感：人生意义感来自于为他人和社会做贡献，自我效能和价值感是幸福的重要来源。
- 🧠 进化论与人性：人类的积极天性是进化选择的结果，直立行走、大脑发展和语言能力体现了人类的独特性。
- 🏥 健康与长寿：积极心态与健康长寿密切相关，科学研究表明阳光心态能延长寿命，改善生活质量。