摘要

本文总结了王淑毅老师如何使用 Flowith 一句话生成机器学习交互可视化教程的视频内容。视频展示了 Flowith 的强大功能，它能够根据用户的一句话指令，自动生成包含动态可视化和交互元素的机器学习教程，极大地降低了制作教学材料的成本和技术门槛。通过实例演示，展示了 Flowith 在监督学习、无监督学习和强化学习等方面的应用，并分享了如何将生成的教程分享给学生进行互动学习。

亮点

• 💡 Flowith 能够根据一句话指令生成完整的互动动态可视化教程，无需用户具备专业的美术或前端功底。 #AI教学 #Flowith #机器学习教程
• 📈 Flowith 生成的教程包含数据收集、预处理、特征工程、模型训练评估部署等环节，并以动图形式展示，方便学生理解。 #数据可视化 #动态教程 #机器学习
• 🎮 教程提供交互式体验，学生可以调整参数、观察结果变化，例如在线性回归中调整斜率和截距，在聚类中调整聚类数量，在强化学习中观察智能体在迷宫中的学习过程。 #交互式学习 #寓教于乐 #机器学习实践
• 📚 Flowith 不仅生成了教程，还自动查找数据集，并生成了 Python 代码，极大地提高了教学效率。 #自动化教学 #Python编程 #数据集
• 🌐 生成的教程可以通过链接分享，学生可以在沙盒环境中打开并进行互动学习，方便快捷。 #在线学习 #沙盒环境 #教程分享

#AI教学 #Flowith #机器学习 #数据可视化 #交互式学习

思考

• Flowith 生成的教程是否可以根据实际数据进行定制，以满足更具体的教学需求？
• Flowith 在生成代码方面的能力如何，是否可以生成更复杂的机器学习模型代码？

摘要

视频讨论了Manus在中国的火爆及其引发的争议，包括技术水平、市场策略和未来趋势。

亮点

• 🚀 Manus的市场策略：Manus通过自媒体宣传迅速走红，但同行评价褒贬不一，部分人认为其技术含量有限。
• 💻 技术局限：Manus宣称为通用智能体，但实际上在工具调用和任务复杂性上仍有较大限制。
• 🌍 国际化争议：Manus在国内火爆但国外反响平平，部分人认为其国际化包装并不真实。
• 📢 自媒体影响：自媒体在Manus的传播中起到了关键作用，但也引发了对其客观性和专业性的质疑。
• 🔮 未来发展：Manus的未来可能在垂直领域和本地部署模型上有更大潜力，但技术壁垒仍需突破。

思考

1. Manus的技术壁垒在哪里，如何提升其通用性？
2. 为什么Manus在国内火爆但国外反响平平？
3. 自媒体在AI产品传播中扮演了什么角色，是否存在过度吹捧的风险？

#Manus #人工智能 #自媒体

摘要

这段视频讲述了精神力强悍的人的成长逻辑和心理状态。作者认为，精神力强悍的人拥有坚定的信念，即精神上是不可战胜的。精神力的本质在于每个人都可以通过修炼变得强大，并且精神上的强大能够提高做事的成功率。视频还提到，精神力强悍的人往往经历过精神上的大溃败，但正是这些经历让他们觉醒，从而挣脱精神牢狱，最终形成以踏实做事塑造价值为基础的强大精神力。

亮点

• 💪 每个人都可以在精神上变得强悍，这是一种隐秘、安静、细水长流的修炼。 #精神力 #个人成长 #自我提升
• 🧠 精神力强悍的人拥有更强的洞察力，能够理性思考，并认识到精神力是自身脱颖而出的关键能力。 #理性思考 #优势 #能力提升
• 💥 经历精神上的大溃败是精神力发展的一个契机，让人反思并摆脱负面念头和心态。 #精神溃败 #反思 #觉醒
• ⛓️ 挣脱精神牢狱的镣铐能够提升执行力，通过实践不断精进，形成有效行为和好习惯。 #执行力 #实践 #好习惯
• 🚀 以踏实做事塑造价值为地基，不断突破向上，最终形成坚韧强悍、不可摧毁的精神脊梁。 #价值塑造 #突破 #精神脊梁

#精神力 #个人成长 #自我提升 #心理 #逆境成长

思考

• 如何在日常生活中进行精神力的修炼？
• 经历精神溃败后，如何快速有效地恢复并从中成长？
• 如何区分和摆脱那些阻碍个人成长的负面念头？

好的，这是根据您提供的YouTube视频文字稿和AI摘要生成的Markdown格式文章，已翻译成简体中文：

差价十倍的显示器支架有什么区别？双11支架臂横评

作者： 好屏如潮

如果你没有章鱼博士的机械臂帮你举着显示器，那支架对于显示器来说就是不可或缺的一部分。随机附赠的支架最多也就支持升降、俯仰、旋转，日常使用没什么问题。但如果你喜欢干净的桌面，或者想要经常挪动显示器的位置，那支架臂必然是首选。

如今市面上的支架臂鱼龙混杂，价格也是参差不齐，便宜的不到100块，贵的直接四位数起步。为了搞清楚这些支架臂究竟差别在哪儿，我们自费购买了5款不同价格的支架臂，都是各价位段中比较有代表性的产品。这期视频就让我们一起看看最大差价将近十倍的支架臂究竟有什么不同。

五款参赛选手

我们先来看一下这次的五名参赛选手，他们分别是：

• 双十一期间79元的NBF80
• 109元的松能T6JD1B
• 279元的ACM400 Plus
• 329元的微星P300
• 969元的爱格升MXV

外观与参数对比

从外观上看，这5款支架臂大体上风格相似，乐歌和微星在上臂开了个透明窗口，可以看到弹簧的拉伸程度。其中微星还做了兜风设计，整体线条感会强一些，加上头部的信仰龙标，凌厉感十足。其他几款相对圆润一些，没什么棱角。

从参数上看，5款支架臂都支持75x75毫米和100x100毫米的VESA孔位，并且都提供了增高垫，避免了有些显示器的内嵌孔位太深装不上去的问题。NBF80和松能两款最大只能支持32英寸的显示器，而另外三款都可以装上34英寸的显示器。承重上除了爱格升为3.2至9.1千克，其他四款都是2至9千克，下限更低，兼容的显示器肯定更多。至于这个数据到底有没有掺水，我们一会儿测测看就知道了。除此之外，这5款支架臂都支持桌夹和桌口两种桌面安装方式。

测试维度

看完了纸面数据，接下来我们会从安装体验、承重以及调节手感三个方面对这5款支架臂进行逐一测试和记录，和大家一起看看这几款之间的差价，究竟是纯粹的品牌溢价还是真的物有所值。

安装体验

虽然这5款支架臂都在宣传页上写着快装设计，但是实际体验下来，真正做到快装的只有ACM400 Plus一款。我们以这台27英寸的显示器为例，分别记录这五款支架臂从拆箱到组装完成所花费的时间，可以看到ACM400 Plus组装完成所用时间是远少于其他四款支架臂的，这是因为ACM400 Plus的头部是可以取下来的，我们只需要先把头部装到显示器上，再往上臂一插就安装完了。

而另外四款支架臂所谓的快装都是插销式的快装，也就是先把接口上端的螺丝拧上，然后再挂到机械臂的头部，再将其余螺丝旋紧。这就非常容易出现一个问题，支架臂出场时，上臂和头部一般都不会调的太紧，显示器一跨上去支架臂就萎了，尤其是尺寸和重量比较大的显示器。这时候我只能先把各个关节调到能够支撑得住这台显示器为止，没办法保持不动。只能说在安装体验上，其他几家真得跟ACM400 Plus好好学学。

安装好后我们可以看到这5款支架臂支撑起这台27英寸显示器还是绰绰有余的。但是光能装27寸可不够，这几款可是宣称能够安装32寸和34寸带鱼屏呢。正好我们刚做完双十一活动，手里有一台32寸的外星人AW3225QF，真材实料还是徒有其表，试试咱就知道了。

承重测试

5款支架臂中NBF80和松能都出现了一个问题，头部锁紧了，虽然不会沉头，但是硬的几乎调节不了俯仰角度，不缩紧也会慢慢往下沉头。另外三款则没有发现这个问题，而且调节起来手感还是挺丝滑的。

为此我们把这几款支架臂都拆开，并且找到业内专业人士了解一下。大部分支架臂的头部都是依靠这个摩擦片产生的滑动摩擦力来抵消显示器下垂的重力。当我们将转轴螺丝拧紧后，摩擦片之间的压力会增大，同时接触面积也会增大，从而导致摩擦力增大。沉头确实解决了，那也牺牲了调节的空间。

而ACM400 Plus和微星两款支架臂在头部转折中增加了一没扭簧，大部分的力由扭簧的弹力承担，小部分的力由摩擦力承担，这样就能够在减小摩擦力同时，依然保证力的平衡，实现不沉头，还能够丝滑调节。不仅如此，摩擦片在长时间使用后，摩擦力会越来越小，就像是砂纸，用久了也会越来越光滑，到了最后不管是螺丝拧的多紧都会沉。铜扭簧虽然也有寿命，但和摩擦片相比，那真的堪比传家宝了，简直是相当耐用。

调节手感

最后就是这5款支架臂的调节手感了，水平转动时几款显示器的手感没有相差太多，都挺丝滑的。但是在垂直方向进行升降的时候，差距就拉开了。为了让大家能够更加直观的感受到其中的差距，我们把每款的上臂调整到最合适的状态后，将每款支架臂搭载不同重量显示器，进行升降时所需要的力做一个曲线图。曲线越靠下代表调节的时候越省力，曲线越平代表升降时的力越平衡，手感也就越好。

从曲线表上可以看到，支架臂上升时5款中表现最差的就是用气动弹簧的NBF80。其他4款在上升时的表现都还不错，整体手感比较丝滑力度均匀，但松能头部不是很稳，得把螺丝拧死才不会沉头。下降时NBF80意料之内的垫底。挂2000克的减震器时，要用到70牛左右的力才能够把它摁下去。这玩意儿调节起来简直跟健身一样。

其中表现最好的是微星SP300和ACM400 Plus，这两款支架臂上升和下降时所需要用到的力几乎相同，从受力平衡的角度来说，这意味着显示器此刻在支架臂上处于一个相对平衡的状态。我们只需要给到一点力，它就会开始移动，几乎用一根手指就能够调节高度。原以为售价将近1000的爱格升表现会更好，但令我惊讶的是，整体的数据表现跟ACM400 Plus和微星相差无几。看来这多花的钱是为品牌买单呀。

摘要

总的来说，这5款支架臂经过三方面的测试后，从综合成绩来看，ACM400 Plus和微星SP300这两款的性价比反而是相当高的，功能虽然价格低，但是承重是真的不好用，买支架臂不就图个自由？这俯仰锁死了，就跟关在笼子里的金丝雀一样，NBF80就更不用说了，花这钱不如奖励自己一顿疯狂星期四。至于爱格升，我只能说不坑穷人。

如果大家想趁着这个双十一买个支架臂，我真的建议一步到位。对这个外观不是很挑，就买个ACM400 Plus。想要花哨一点的就选微星SP300。该交的学费我已经帮大家交了，大家趁着优惠赶紧冲就行了。

好了，以上是我们今天视频的全部内容，如果你还有其他想看的支架臂或者显示器，欢迎在评论区留言，我们看到之后会陆续给大家安排上。当然你要是觉得这些支架臂还不错，也可以顺便支持一下我们，购买链接直接跳转，我们能够获得一些小小佣金。如果这个视频对你有帮助，也欢迎点个免费赞支持一下我们。那我们下期视频见，拜拜。

好的，这是根据您提供的视频文字稿和AI摘要生成的文章：

功能一样的显示器支架，凭啥价格差5倍？

大家好，我是阿小的数码日记。今天我们来对比两款价格相差五倍的显示器支架，看看它们之间到底有什么区别。

两款支架简介

• 有诗 CM40： 售价55.2元，采用气动弹簧。
• AOC M400： 售价256元，采用机械弹簧。

这两款支架都宣称具有护眼、承重超9公斤、安装便捷、五轴联动等功能。那么，价格相差如此之大的两款产品，到底有什么不同呢？是智商税，还是更好的体验？

安装体验

两款支架都宣称安装只需要三步，但实际体验如何呢？

• 有诗 CM40： 安装稍微费劲一点，需要先拧上方的两颗螺丝，然后再挂到显示器支架上，再拧下面的螺丝。拧下面两颗螺丝时需要辅助，显示器稍微要花点力气。
• AOC M400： 安装更容易，显示器接口是分体式的，直接在桌子上拧好螺丝，然后再插进槽里就行了。整个安装过程不需要花更多力气。

总的来说，两款支架的安装难度都不大，自己一个人完全可以安装。但AOC M400的安装体验更好。

外观质感

显示器支架大部分时间都藏在桌子后面，被显示器挡住，所以外观并不是最重要的。但两款支架在质感上确实有区别。

• AOC M400： 整体是金属磨砂材质，看起来更纤细，还有一个小窗可以看到弹簧的拉伸程度，细节上做得挺用心。
• 有诗 CM40： 是一整块大塑料。

功能体验

两款支架在支撑和移动显示器方面的体验差距不大。

• AOC M400： 移动后的悬停干脆利落，调节所需要的力气也不大，用起来非常过瘾。
• 有诗 CM40： 显示器很稳定，挪动显示器时没有M400这么干脆，移动到新位置时偶尔还会晃一下，上下挪动时的阻尼感也不如AOC M400这么一致。

有诗 CM40最大的问题是调节俯仰角度特别难受，调节口特别难拧，需要花吃奶的力气才能拧得动，而且只要没找到平衡点，还是会有垂头的风险。

支架挪动范围

• AOC M400： 上下升降25厘米，前后推拉最高48厘米，俯仰调节-15至90度。
• 有诗 CM40： 没有提供上下升降的官方参数，但实际体验中它的上下幅度甚至比AOC M400更大，俯仰角度甚至支持到上下180度。

摘要

55块的有诗CM40和售价255的AOC M400能实现的功能真就几不一样。

• 如果你重视性价比，而且装上支架后不怎么移动屏幕，有诗CM40完全够用。
• 如果你经常移动屏幕，而且预算充足，AOC M400移动起来更顺滑，产品的外观也更有质感，能给你带来更好的体验。

至于值不值得，可能就取决于你的预算以及是否有经常移动屏幕的需求了。

结尾

看完视频，你会选择哪款显示器支架呢？欢迎在评论区交流。我是阿小，目标是对比100的价格差十倍的科技产品。我们下期视频再见！

好的，请看下面根据您提供的视频文字稿和AI摘要生成的Markdown格式文章：

别将就，选对支架受益终身！显示器支架一站式科普指南

作者： 搞机所

你是否觉得购买显示器支架很简单？或许你只需要估算一下屏幕的重量就可以下单了。但实际上，很多人只知道自己可能需要一个支架，却不知道需要什么样的支架，或者说什么样的支架才真的适合自己。

为了解决这个问题，我们盘点了一家电商平台上的所有显示器支架。本期视频我们就来打个赌，看看能不能在十几分钟内让你找到最适合自己的那一款壁挂支架。

大家好，这里是搞机所，我是小白。一年一度的购物节就要来了，我们就想着蹭活动，多做一些科普类、导购类的视频，尽量帮大家省心也更省钱。这一次我们把选题定在了显示器支架上。

为什么要做显示器支架的科普？

因为不查不知道，一查才发现支架的品牌那叫一个多，每家又都有各自的优势，便宜的不敢买，贵的又不知道贵在哪里。那么本着解决问题的最省心的方式，就是花钱全部买一遍回来用一下的处事方式，索性就有了开头的那一幕。如果你恰好需要一款显示器支架的话，那么这期视频一定能够帮到你。

如何选择显示器支架？

我们先是粗略的将显示器支架分成了七大类，种类下方又有盘根错节的品牌，品牌下方又有不同承重和材质的选择。如果一个一个去说细枝末节显然不太现实。所以我们决定不如把七个大类说清楚，至少你清楚了要什么，那么买什么就容易多了。

我们在几个价格都比较亲民的热销品牌中做了多轮筛选，最终以产品线的丰富程度和颜值维度选择了其中一家。当然尽管我们选择了，也并不意味着你也要选为了避嫌呢。本期视频不会针对任何单品做任何评价，而是拿他们当案例向你科普七个大类的支架的区别。

购买前需要明确的几点

1. **你的痛点是什么？有哪些需求？** 不明白需求其实也没有关系，今天的这期内容就是为了解决这个问题而存在的。
2. 判断显示器是否支持壁挂。 只要看显示器的背壳上有没有标准的四个孔位，如果有的话再去确认一下孔距就可以了。
3. 确认桌子是否支持安装壁挂。 首先要确认的是桌板的厚度，太厚的桌子可能就安装不了了，或者需要使用延长板才能安装。其次就是确定桌面支不支持夹持。一般桌子边缘有外框架的、不规则倾角的、有横梁的以及贴墙定制的，都不支持夹持的安装。

明确了以上三点，恭喜你，咱们就可以来买支架了。

常见显示器支架类型及适用场景

下面都是你生活中可能会碰到的情况，我们一一展示。

1. 常规型支架

• 适用场景： 觉得显示器底座太大，想腾出更多桌面空间；长时间久坐，想搞个调节性丰富的支架来缓解肩颈疼痛。
• 特点： 普适性最强，该有的功能全都有，价格亲民，颜值高。
• 优点： 安装简单，自带理线槽，可左右升降旋转，在承重范围内能够实现任意的悬停。
• 缺点： 没有快拆板，对最低承重有要求。

2. 立柱式支架

• 适用场景： 桌面后方空间比较小，有墙面屏风或者是挡板一类的物品存在。
• 特点： 窄具安装不占空间，对显示器的最低承重没有任何要求。
• 优点： 万向旋转，结构简单，可放在很多刁钻的地方使用，自带插入式的快装板，具备夹持、穿孔和站立三种安装模式，可拓展性极强。
• 缺点： 不够灵活，升降调节需要用到工具。

3. 壁挂型支架

• 适用场景： 桌面很窄，不舍得让显示器来占用仅有的桌面空间；书桌贴墙没发夹齿，也不想打孔。
• 特点： 种类多，有紧凑型贴墙的，有可以伸缩的，有单臂气动的，也有双臂气动的。
• 优点： 承重能力强，省空间，灵活。
• 缺点： 需要在墙壁上打孔，迁移成本高。

4. 多屏显示器支架

• 适用场景： 手上有两台显示器想要组双屏使用，以此来提高工作效率；显示器底座本身不支持调节或者占地空间太大。
• 特点： 实现双屏拼接，提高工作效率。
• 优点： 多种拼接方式，可选择带USB接口的支架方案。
• 缺点： 支架自带的线材很难隐藏。

5. 笔记本支架

• 适用场景： 笔记本用户或者笔记本外接显示器的用户。
• 特点： 改善坐姿，提高散热。
• 优点： 方便携带，可充当副屏。

6. 大承重单臂支架

• 适用场景： 使用带鱼屏或者31.5英寸以上的屏幕。
• 特点： 承重能力强，可藏更多的线。
• 优点： 快拆快装版，更容易一个人完成安装。
• 缺点： 支架太过粗壮，一般显示器hold不住，使用以后会显得很不协调。

7. 高颜值支架

• 适用场景： 对桌面质量要求高的桌搭爱好者。
• 特点： 颜值高，带有RGB灯环。
• 优点： 提升桌面美观度。
• 缺点： 价格昂贵，承重和调节性与常规款没有太大区别。

显示器增高架

如果你没有任何购买支架臂的欲望，可以考虑在桌面使用的显示器增高架。增高架的本质就是为了能让桌面更加结构化，能腾出更多的空间。

摘要

挑选一个适合自己的支架是很重要的。花点时间去研究，也许这个习惯就能跟着你一辈子。尽量贴着预算买，毕竟大部分贵的东西只有在买的时候才会心疼，在之后使用的时候只会庆幸当时咬咬牙买下了它。

如果你觉得这个视频拍的还不错的话，可以给我点赞投币加关注，非常感谢。我是小白，这里是搞基所，我们下期视频再见，bye bye.

摘要

本视频是蜗牛软考针对2025年信息系统项目管理师（软考高级/软考高项）的开班典礼。窝磊老师介绍了软考的整体情况，包括考试科目、特点、选择建议、报考流程、证书价值以及教学安排。重点强调了信息系统项目管理师的考试科目选择、备考方法和学习资料的使用，旨在帮助学员了解考试，明确学习方向，顺利通过考试。

亮点

• 🎓 软考介绍：软考是国家级考试，报考人数众多，分为初级、中级、高级三个等级，不设前置条件和学历专业限制。#软考 #考试介绍 #资格认证
• 🎯 科目选择：根据自身专业基础和需求选择科目，有专业基础选专业科目，无基础选偏管理科目。有强需求可一年两考，弱需求可死磕一门。#科目选择 #考试策略 #职业规划
• 🏆 证书价值：软考证书具有职称评定、人才补贴、落户加分、入专家库等实用价值，尤其信息系统项目管理师证书在企业中认可度高。#证书价值 #职称评定 #人才补贴
• 📚 考试特点：信息系统项目管理师考试分为综合知识、案例分析、论文写作三个科目，需一次性通过。论文是关键，通过率较低，需重点准备。#考试特点 #论文写作 #备考重点
• 👨‍🏫 教学安排：课程分为基础、案例、论文、冲刺四个阶段，提供录播、直播、划重点等多种形式。备考需夯实基础、精炼案例、融汇论文、大量记背。#教学安排 #备考方法 #学习计划

思考

1. 信息系统项目管理师考试的论文写作有哪些技巧和注意事项？
2. 针对零基础学员，如何高效备考信息系统项目管理师？